Các nguyên nhân có thể khác là stress và rối loạn cảm xúc, thiếu vitamin và uống rượu quá độ.
Xoa
bóp vùng bị đau nhức mỗi ngày để giảm đau. Nếu bạn thường xuyên bị đau
dây thần kinh, nên áp dụng những kỹ thuật này hai lần một tuần cho đến
khi bệnh tình được thuyên giảm, sau đó áp dụng hàng tuần như biện pháp
phòng tránh.
Cách thứ 1
Để
giảm đau sử dụng động tác xoay tròn và bấm để xoa bóp mạnh theo các
đường chéo ở trán từ phần giữa ra ngoài hai thái dương. Sau đó tác động
dọc theo các xương gò má đến sống mũi rồi sử dụng động tác vỗ hoặc xoay
tròn. Xoa bóp mỗi huyệt từ 10 đến 30 giây trước khi chuyển sang huyệt kế
tiếp. Vuốt nhẹ từ giữa phần trán đến thái dương, sau đó ngược trở lại
dọc theo xương gò má đến mũi. xử lý các vùng đau nhức khác theo cách
tương tự.
Cách thứ 2
Để
giảm bớt sự căng thẳng ở cơ mặt, xoa bóp vùng phía sau gáy bằng động
tác xoay tròn mạnh, sử dụng ngón tay cái, tác động từ hai bên cột sống
theo các đường nằm ngang.
Cách thứ 3
Để khử độc tố, áp dụng kế hoạch xoa bóp khử độc tố.
v Hình ảnh tưởng tượng
Cảm
nhận rằng đầu của bạn được bao quanh một đám mây màu vàng, rực rỡ. Các
mảng băng màu xanh da trời di chuyển qua đám mây. Khi các mảng băng đến
gần hơn, hãy cảm nhận sự lạnh lẽo của chúng cuốn trôi cảm giác đau nhức.
Khi cảm giác đau nhức bị cuốn trôi, băng tan, màu xanh và vàng hòa
quyện. Hãy cảm nhận màu sắc chữa lành bệnh, của màu xanh lục nhạt này.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét