4 huyệt nắm giữ nhan sắc của bạn

Trên khuôn mặt của chúng ta có một số huyệt có liên quan và ảnh hưởng đến làn da hay cả khuôn mặt mà.

Ảnh minh họa

Nếu bạn biết cách day ấn, điều này đồng nghĩa với việc bạn đang nắm giữ được chìa khóa nhan sắc của chính mình. Ngoài việc chăm sóc da hay sử dụng mỹ phẩm phù hợp, bạn hãy học cách day ấn một số huyệt trên khuôn mặt để giữ da mặt luôn căng mịn và hồng hào.

1. Huyệt tứ bạch

Đây là huyệt từ mắt thẳng xuống, trong chỗ lõm dưới khung xương má. Từ giữa mắt xuống phía dưới một tấc. Nếu bạn ấn và day nhẹ ở vùng này sẽ giúp da mặt sáng hơn.

2. Huyệt quyền liêu

Huyệt này nằm chính giữa và sát phía dưới góc lồi lên của xương gò má. Kéo thẳng từ đuôi mắt xuống phía dưới, cách đường thẳng chạy ngang qua chóp mũi.

Nếu ấn và day tròn vùng này sẽ giúp sắc mặt bạn luôn hồng hào, tươi trẻ.

3. Huyệt ế phong Đây là huyệt nằm sau dái tai, sát bờ trước có ức đòn chũm. Chỗ lõm sau dái tai. Ấn và day, giúp làn da mặt phẳng, căng mịn và có độ ẩm nhất định.

4. Huyệt địa thương

Huyệt địa thương chính là điểm gặp nhau giữa rãnh mũi, mép và đường ngang qua hai mép (từ khóe mép ngang ra 0,4 tấc). Ấn và day tròn điểm này sẽ giúp xóa đi những nếp nhăn xung quanh miệng, giúp da mặt không còn nếp nhăn.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Những huyệt đạo ấn vào là cắt cơn ho

Kỳ lạ là trên cơ thể người có những huyệt đạo day bóp, ấn vào, ủ ấm bằng tinh dầu, cao dán sẽ trị cắt cơn ho.

Cách 1:

Buổi tối trước khi lên giường ngủ thoa dầu nóng ngay dưới gan bàn chân và đi tất ấm để ngủ. Sáng hôm sau triệu chứng ho giảm hẳn. Làm vài tối liền thì cơn ho sẽ dứt.

Cách chữa này hiệu quả đối với các bệnh ho do lạnh thường xảy ra vào mùa đông, mùa xuân ở trẻ em và nhiều người cao tuổi. Các cơn ho thường xảy ra về đêm, gần sáng, gây khó ngủ, mệt mỏi, mất sức.

Cách 2:

Dùng 2 ngón tay ấn mạnh vào 2 bên dưới tai, giúp giảm kích thích vùng họng từ đó giúp giảm ho.

Cách 3:

Trời lạnh, nửa đêm và sáng sớm hay bị những cơn ho sặc sụa, ho không thống nhất làm mất ngủ, ảnh hưởng tới sức khỏe và mọi người xung quanh.

Hãy day huyệt Thái uyên (hãy hơi co bàn tay vào phía cẳng tay, tại bờ ngoài lằn chỉ cổ tay, gần xương tay quay, tạo thành 1 chỗ rất (thái) lõm, như 1 cái hố sâu (uyên) - gọi là Thái uyên (còn gọi là huyệt Quỷ Tâm, Quỷ Thiên, Thái Thiên, Thái Tuyền).

Huyệt này chủ trị ho có đờm, ho suyễn, ngực đau, lưng và vai đau, quanh khớp cổ tay đau…

Cách làm:

Đặt hai tay dưới bụng, lòng bàn tay hướng vào trong, bốn ngón tay của tay kia hướng xuống dưới, tay cái bấm vào huyệt thái dương bấm liên tục 14 lần. Sau đó, tiếp tục bấm liên tiếp như thế trong 3 phút .

Với trẻ sơ sinh dưới 24 tháng tuổi

Với trẻ nhỏ dưới 24 tháng bị ho về đêm, lúc sang sớm có thể áp dụng xoa bấm huyệt Thái uyên này nhưng có thể làm nhẹ tay hơn, dùng ít lực hơn.

Cách 4:

Thời tiết đang làm gia tăng chứng ho, mà hầu hết đã khám và uống thuốc, nhưng ho vẫn dai dẳng.

Khi bị ho dai dẳng, ho do bị lạnh, hay cảm lạnh, cúm, sốt, dị ứng thời tiết, hay ho lâu không khỏi… có thể xoa bóp, bấm huyệt Dũng tuyền - đại huyệt rất quan trọng dưới gan bàn chân để tiêu ho dai dẳng.

Có 2 cách xác định huyệt Dũng tuyền

- Co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ lõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân.

- Hoặc lấy khoảng cách từ ngón chân thứ 2 (ngón chân trỏ) tới gót chân chia làm 5 phần, thì huyệt Dũng tuyền chính là điểm lõm nằm cách ngón chân trỏ 2/5 khoảng cách đó (tức là cách gót 3/5).

Chữa ho bằng huyệt Dũng tuyền được nhiều lương y cho là "phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả kỳ diệu".

Khi bị ho, cần day bấm huyệt Dũng tuyền 15 phút/chân, làm 3 lượt sẽ khỏi đến 80%. Nhưng không nên day nhiều vì sẽ dẫn đến hiệu quả ngược.

Nếu ho nhiều thì buổi trưa làm 1 lần, buổi tối làm 1 lần trước khi đi ngủ.

Nếu là người lớn bạn có thể sử dụng tinh dầu, dầu gió, cao sao vàng hoặc một miếng salonpas dán lên cũng mang lại hiệu quả tốt.

Các cách trị ho với huyệt Dũng tuyền

- Buổi tối trước khi đi ngủ thoa dầu nóng (dầu cù là, dầu khuynh diệp, dầu tràm...), hoặc dán cao xoa bóp vào huyệt Dũng tuyền, rồi đi tất đi ngủ. Hôm sau triệu chứng ho sẽ giảm hẳn. Thực hành liên tục từ 3 – 5 đêm sẽ hết ho. Liệu pháp ủ ấm lòng bàn chân hoặc kích thích huyệt dũng tuyền trị ho rất nhanh, động tác đơn giản nhưng hiệu quả rất kỳ diệu.

- Hoặc dùng dầu tràm thoa huyệt Dũng tuyền theo thuật điểm huyệt (ứng với giờ Hợi - 21h-23h), rồi dùng ngón trỏ day, bóp 10 phút để kích hoạt chân ấm lên, đi tất vào rồi ngủ.

Trẻ nhỏ có thể nhỏ vài giọt dầu tràm vào khăn xô, để trên gối hoặc nhỏ vài giọt vào gối giúp dễ thở hơn.

Một số lương y cho rằng, kích hoạt huyệt Dũng tuyền có thể giảm ho, thậm chí hết ho, nhưng chỉ hiệu quả lúc giao mùa, tiết Đông – Xuân, hoặc do dùng điều hòa.

Và khi bị ho do viêm họng cấp, hoặc đợt cấp của viêm họng mạn tính cần dùng thuốc của y học hiện đại theo chỉ định của bác sĩ.

Xoa bóp huyệt Dũng Tuyền không hiệu quả với trẻ em

Nhưng xoa bóp huyệt Dũng tuyền không hiệu quả với trẻ em.

Đặc biệt, PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên Trưởng khoa Nhi, BV Bạch Mai từng khuyến cáo: Tuyệt đối không dùng dầu nóng với trẻ dưới 1 tuổi. Trẻ bị ho cần đưa đi viện khám kỹ, cha mẹ không tùy tiện mua thuốc cho trẻ uống vì có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Vì vậy, muốn xoa bóp chân cho trẻ em ấm áp chỉ nên dùng rượu gừng xoa nóng bàn chân cho trẻ.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Đau dạ dày, xuất tinh sớm: Thử cách đơn giản của Đông y trước khi dùng thuốc

Huyệt này được Đông y gọi là "huyệt trường thọ", kết nối từ tay tới nội tạng. Dành ít phút bấm huyệt sẽ có tác dụng lớn, đặc biệt có thể cải thiện bệnh đau dạ dày, xuất tinh sớm.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Sử dụng thuốc Đông y phải đúng bệnh, đúng thuốc

Khi sử dụng thuốc y học cổ truyền phải hết sức thận trọng nếu không sẽ tự đánh mất cơ hội chữa bệnh.

Thuốc y học cổ truyền vốn có rất nhiều ưu điểm, có thể chữa được một số bệnh mạn tính mà Tây y gặp khó khăn. Kết hợp Đông -Tây y là một trong những phương châm chiến lược chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của ngành y tế Việt Nam.

Khi sử dụng thuốc y học cổ truyền phải hết sức thận trọng nếu không sẽ tự đánh mất cơ hội chữa bệnh. Nếu muốn uống thuốc y học cổ truyền, lời khuyên của các bác sĩ là: hãy đến các bệnh viện y học cổ truyền, các khoa y học cổ truyền trong hệ thống y tế công hoặc các cơ sở y học cổ truyền tin cậy, có giấy phép hành nghề của các cơ quan có thẩm quyền. Và thang thuốc y học cổ truyền cũng phải có đơn thuốc kèm theo.

Thuốc Đông y rất tốt, giúp cải thiện sức khoẻ, nâng cao thể trạng, đồng thời giúp điều trị bệnh tật. Nhưng chỉ khi nào có bệnh mới dùng thuốc, bệnh gì điều trị bằng thuốc nấy chứ không cắt thuốc uống bừa bãi, đã uống thuốc phải tới khám và được tư vấn, bắt mạch cẩn thận, không nhờ người nhà cắt thuốc hộ. Đặc biệt cần biết rõ nguồn gốc của dược liệu và chỉ nên mua thuốc tại các địa chỉ uy tín.

Đồng thời, cần lưu ý khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, dù đó là thuốc Đông y hay Tây y để bồi dưỡng hay chữa bệnh, nếu thấy người có ban đỏ, mẩn ngứa hay những dấu hiệu khác thường thì bệnh nhân cần phải đến các cơ sở y tế ngay để khám và điều trị kịp thời, tránh dùng lại thuốc cũ, hoặc mua thêm thuốc mới tiếp tục tự điều trị, như thế bệnh chính không khỏi mà có khi còn mang thêm tai họa mới.

Thuốc y học cổ truyền có thể dẫn tới ngộ độc vì một số lý do sau đây:

- Bệnh nhân bị dị ứng một hoặc nhiều chất có trong thành phần của thuốc do yếu tố cơ địa. Điều này xảy ra tương tự như đối với tân dược, tuy nhiên vì thuốc y học cổ truyền thường là một hỗn hợp gồm rất nhiều chất khác nhau nên rất khó xác định dị nguyên cụ thể.

- Bệnh nhân dùng quá liều (do tự ý hoặc do thầy thuốc chỉ định) loại thuốc y học cổ truyền mà trong thành phần có một hoặc nhiều vị có độc như bán hạ, phụ tử, mã tiền, hoàng nàn...

- Do trình độ hoặc do khám xét không kỹ, thầy thuốc đã kê đơn cho bệnh nhân dùng loại thuốc y học cổ truyền mà lẽ ra là phải chống chỉ định đối với người bệnh.

- Do chất lượng thuốc không bảo đảm vì trồng trọt chăm bón quá nhiều hóa chất có hại, bảo quản không tốt (dùng quá nhiều lưu huỳnh...), bào chế sai quy cách hoặc vì bị nhiễm vi sinh vật có hại, đặc biệt là các loại nấm mốc dễ gây dị ứng.

- Do nhầm lẫn dược liệu khi thu hái, mua bán và sử dụng. Điều này có thể do người bệnh tự dùng, do nhân viên y tế cân thuốc cẩu thả hoặc do gian thương cố tình đánh tráo để trục lợi (ví như dùng thương lục để làm giả nhân sâm).

- Do bệnh nhân không tuân thủ đúng hướng dẫn của thầy thuốc về cách sắc, cách uống, liều lượng và quy trình điều trị.

- Do người bệnh được dùng phối hợp quá nhiều loại thuốc, trong đó có cả tân dược và thuốc y học cổ truyền, nên dẫn đến sự tương tác và sản sinh những chất có hại cho cơ thể. Đây là một vấn đề rất phức tạp mà người thầy thuốc dễ bỏ qua và người bệnh cũng dễ tự ý dùng thêm với mong muốn bệnh tình nhanh thuyên giảm...

Để ngăn ngừa những tai biến do dùng thuốc y học cổ truyền, người bệnh cần phải tuân thủ triệt để hướng dẫn của thầy thuốc, không tùy tiện sử dụng thuốc y học cổ truyền khi không có chỉ định, không tự ý nâng liều và kéo dài ngày dùng. Một số vị thuốc và bài thuốc đơn giản theo kinh nghiệm dân gian có thể tự dùng, nhưng tốt nhất vẫn nên có sự tư vấn đầy đủ của thầy thuốc chuyên khoa. Khi sử dụng, nếu thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào thì phải ngừng thuốc ngay và báo lại cho thầy thuốc biết để xử trí kịp thời.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408   

Giảm căng thẳng và mệt mỏi bằng cách nắm bóp ngón tay như người Nhật

Chỉ trong vài phút, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn với phương pháp nắm bóp ngón tay đơn giản được người Nhật áp dụng hàng thế kỷ nay.

Stress là một trong những tác nhân xấu ảnh hưởng đến sức khỏe con người mà không ai trong thời hiện đại có thể tránh khỏi.

Người Nhật lại một lần nữa khiến thế giới kinh ngạc với những phương pháp chữa bệnh đơn giản mà hiệu quả của mình.

Nguyên lý của phương pháp nắm bóp ngón tay

Mỗi ngón tay có liên quan đến một cảm xúc nhất định

Nắm bóp một ngón tay nhất định có thể giúp bạn đẩy lùi nhiều bệnh tật hoặc trạng thái tâm lý tiêu cực.

Để hiểu hơn về phương pháp này, bạn cần biết mỗi ngón tay có liên hệ với cảm xúc gì.

Ngón cái: Lo lắng, sợ hãi, căng thẳng

Ngón trỏ: Sợ hãi

Ngón giữa: Tức giận

Ngón nhẫn: Buồn bã, trầm cảm, phân vân

Ngón út: Bi quan, thiếu năng lượng, lo lắng

Lời giải thích về mặt khoa học là bàn tay được nối trực tiếp với não bộ, đặc biệt là khu vực cảm xúc.

Ngoài ra, cách điều khiển cảm xúc bằng ngón tay này dựa trên nghệ thuật của người Nhật có tên gọi ‘Jin Shin Iyutsu’, nghĩa là ‘nghệ thuật của sự hạnh phúc’.

Cách thực hiện

Cách xả stress đơn giản nhất

Để thực hiện, bạn cần xòe một bàn tay, dùng ngón trỏ và ngón cái của tay kia nắm lấy ngón tay (ứng với trạng thái của bạn) ở bàn tay đang xòe.

Hoặc, bạn có thể dùng bàn tay còn lại nắm lấy ngón tay của bàn tay đang xòe rồi giữ từ 30 giây - 1 phút.

Nắm bóp các ngón tay để đẩy lùi nhiều loại bệnh khác nhau

Cách này không chỉ giúp bạn giảm căng thẳng và các vấn đề về cảm xúc mà còn giảm nhiều triệu chứng bệnh lý khác.

Ví dụ, nắm bóp ngón cái giúp giảm các bệnh về dạ dày, lá lách, đau đầu, rối loạn da.

Ngón trỏ có liên quan trực tiếp đến thận, bàng quang, đau cơ bắp và các vấn đề tiêu hóa.

Khi gặp vấn đề về túi mật, gan, đau bụng hoặc đau đầu khi có kinh nguyệt, mắt kém, tuần hoàn máu kém hoặc mệt mỏi, hãy nắm bóp ngón giữa.

Nắm bóp ngón nhẫn giúp giảm các bệnh về trực tràng và phổi, tiêu hóa hoặc hệ hô hấp (đặc biệt là hen).

Ngón út ảnh hưởng đến tim, đường ruột và xương.

Ngoài ra, cách đơn giản hơn để đẩy lùi căng thẳng là xòe một bàn tay rồi lấy ngón cái của bàn tay kia ấn giữ vào huyệt chính giữa bàn tay ít nhất một phút.

Cùng xem video dưới đây để được hướng dẫn cụ thể hơn.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

                               

     DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE       
           VĂN PHÒNG 0906143408