Thiền định– xoa bóp trị các rối loạn thời kỳ mang thai

Các rối loạn thông thường ở thời kỳ mang thai, chẳng hạn như buồn nôn, cao huyết áp, ợ nóng, mệt mỏi và đau lưng có thể thuyên giảm bằng thuật xoa bóp ở vùng đầu.Chữa trị làm cho các nội tiết tố quân bình, tăng cường hệ miễn dịch và tiêu hóa, giúp cho tinh thần lẫn thể xác có cảm giác dễ chịu.

                   

Trong ba tháng đầu của thai kỳ, chỉ sử dụng động tác vuốt nhẹ, chải và các kỹ thuật nhẹ nhàng khác. Sau này bạn có thể áp dụng các kỹ thuật mạnh hơn ở phần lưng, nhưng xoa bóp phải nhẹ hơn mức bình thường.

Áp dụng kỹ thuật thiền định cầu vồng, dành thêm thời gian với màu xanh lục để làm cho tâm trí thư thái.