1. Cách nhào bóp vùng cổ: Tác dụng: Giải trừ co rút cơ vùng cổ, dùng trong trường hợp cổ gập duỗi, xoay không linh hoạt.
Thao tác.
- Khách hàng nằm nghiêng, người thao tác hai gối quỳ sau vai khách hàng.
- Người thao tác một tay vịn vào một bên vai của khách hàng, một tay khác với ngón cái và bốn ngón còn lại nhào bóp vào cơ tại cột sống cổ của khách hàng
Yêu cầu: Đây là chiêu thức khởi động, động tác phải nhu mềm, không thể dùng lực quá lớn.
2. Cách dùng đầu gối day vùng lưng.
Tác dụng: Thả lỏng vùng vai, giải trừ co rút, dùng trong chứng cứng, ê đau vùng vai.
Thao tác:
- Khách hàng nằm nghiêng, người thao tác hai gối quỳ sau vai khách hàng.
- Người thao tác một tay vịn vào một bên vai của khách hàng, một tay khác vịn vào mông khách hàng, dùng đầu gối ấn vào vùng lưng của khách hàng, tiến hành tuần tự từ trên đi xuống
- Dùng lòng bàn tay thả lỏng day xoa vào vùng vai và lưng khách hàng
Yêu cầu: Không được dùng lực quá lớn
3. Cách bẻ lưng.
Tác dụng: Giải trừ cơ co rút, hoãn giải cơn đau vùng lưng dùng trong chứng thoát vị đĩa đệm.
Thao tác:
- Khách hàng nằm nghiêng, người thao tác hai gối quỳ sau vai khách hàng.
- Người thao tác một tay vịn vào mông khách hàng, một tay khách vịn vào vai khách hàng, hai tay dùng lực bẻ vặn cột sống theo chiều ngược nhau, xương sống có thể phát ra tiếng kêu răng rắc
Yêu cầu:
- Dùng lực không quá mạnh.
- Khách hàng phải thả lỏng, toàn thân phối hợp tốt với người thao tác.
4. Cách lắc một bên háng.
Tác dụng: Điều tiết chức năng vận động của khớp háng, dùng trong chứng khớp háng vận động bị hạn chế.
Thao tác:
- Khách hàng nằm nghiêng, người thao tác quỳ một gối trên mặt giường, một khớp gối khác co gấp.
- Người thao tác với một tay vịn vai khách hàng, dùng một đầu gối chống vùng thắt lưng của khách hàng, một tay khác vịn vào góc gối của khách hàng, nâng chân cao lên, lắc động bên chân co gấp, hoạt động khớp háng
Yêu cầu: Phải làm từ góc độ nhỏ tăng lớn dần, không thể vượt quá phạm vi sinh lý vốn có.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét