Chữa trị hàng ngày có thể tạo cảm giác thư giãn về tinh thần lẫn thể xác. Chỉ áp dụng động tác bấm nhẹ nếu đối tượng là trẻ em.
Áp
dụng kế hoạch chữa trị chứng rối loạn giấc ngủ, nhưng dùng lực bấm mạnh
ở các vùng nội tiết, để làm cho các nội tiết tố quân bình hơn là tạo ra
giấc ngủ.
v Hình ảnh tưởng tượng
Hãy
tưởng tượng bạn đang trôi nổi bồng bềnh trên mặt hồ vùng sơn cước và
cảm nhận sự mát lạnh của làn nước xanh thẳm, nó sẽ giúp bạn điềm tĩnh.
Hãy để cho cơ thể bạn tan rã phía trên mặt hồ và duy trì cảm giác trôi
nổi bồng bềnh, thư giãn, điềm tĩnh
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét