Áp
dụng thường xuyên động tác chữa trị này cải thiện được suy nghĩ, giảm
bớt stress và khắc phục chứng thèm ăn. Hình ảnh tưởng tượng có thể sử
dụng trong khi xoa bóp hoặc bất kỳ khi nào có cảm giác thèm ăn.
Cách thứ 1
Để
giảm bớt chứng thèm ăn, dùng đầu ngón tay hoặc móng tay xoay tròn mạnh
phía trên huyệt đói, trong vùng trũng ngay phía dưới tai. Đây là cách
chữa trị nhanh, dễ dàng, có thể áp dụng bất cứ lúc nào bạn có cảm giác
thèm ăn.
Động
tác này cũng làm cho đầu óc sảng khoái, xoa bóp huyệt shenmen ở tai.
Ngón tay cái đặt phía sau tai và ngón tay bên trong véo mạnh rồi xoay
tròn bằng các động tác xoay tròn nhẹ.
Cách thứ 2
Xoa
bóp các huyệt phổi ở các khóe miệng bằng động tác xoay tròn hoặc bấm
ngón tay, sẽ giúp bạn thay đổi các cảm xúc tiêu cực và cải thiện hình
ảnh nghĩ về mình.
Cách thứ 3
Để khử độc tố, áp dụng kế hoạch xoa bóp khử độc tố.
v Hình ảnh tưởng tượng
Nhìn
thấy phía trước mặt bạn rất nhiều thức ăn thơm ngon nhưng béo ngậy. Hãy
tạo cảm giác nặng nề khi nhìn thấy chúng. Tưởng tượng thức ăn đang teo
lại, bạn càng cảm thấy trong người nhẹ nhõm hơn, cho đến khi chúng nhỏ
thành hạt đậu trong bàn tay của bạn. Bạn cảm thấy nhẹ nhàng và thư thái.
Bạn không còn cảm thấy sự hấp dẫn của các loại thức ăn này nữa và sẽ
không nghĩ gì đến chúng nữa.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét