Văn phòng Diện Chẩn Sống Khỏe_ Khu nhà 102 Ngõ 95 Chùa Bộc-Đống Đa-Hà Nội _ ĐT : 0906143408

Hướng dẫn lý thuyết và thực hành cơ bản cho những quí vị thực sự yêu thích Diện Chẩn . Hãy gọi cho chúng tôi để biết lịch .

Tư vấn sức khỏe , chẩn bệnh đưa ra phác đồ miễn phí.

Hiển thị các bài đăng có nhãn cơ thể người. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn cơ thể người. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Bảy, 31 tháng 10, 2015

Xoa bóp bấm huyệt chữa liệt mặt

Đông y gọi liệt mặt ngoại biên hay liệt dây thần kinh 7 ngoại biên là trúng phong hay miệng méo mắt xệch. Nguyên nhân của bệnh là do nóng trong, đêm nằm bị tà xâm nhập mà gây ra bệnh. Biểu hiện: Sau ngủ dậy, người bệnh thấy mặt mũi méo xệch về một bên (nhân trung lệch, mắt nhắm không kín...). Nguyên tắc trị liệu là khử phong tản tà, thư gân hoạt huyết. Có thể dùng các biện pháp châm cứuxoa bóp bấm huyệt. Trong đó phương pháp xoa bấm huyệt có tác dụng trị liệu bệnh này tương đối hiệu quả.
Chuẩn bị bệnh nhân:
- Người bệnh ngồi trên ghế hoặc giường.
- Người chữa đứng cạnh. Trước khi tiến hành cần rửa tay, cắt móng tay sạch sẽ.
Xoa bóp bấm huyệt chữa liệt mặt
Vị trí huyệt cần tác động: Tình minh: Trên góc khóe mắt trong 0,1 tấc.
Ngư yêu: Chỗ lõm trung tâm lông mày.
Ty trúc không: Chỗ lõm mé ngoài đuôi lông mày.
Đồng tử liêu: Khóe mắt ngoài đo ra 0,5 tấc.
Tứ bạch: Mắt nhìn thẳng, từ con ngươi xuống 1 tấc, chỗ lõm của vành mắt.
Thừa khấp: Trên bờ hốc mắt dưới.
Nghinh hương: Cạnh cánh mũi 0,5 tấc.
Hạ quan: Chỗ lõm bờ dưới sau cung gò má, chỗ khi mở miệng ra có lỗ, ngậm miệng thì khép lại.
Giáp xa: Ở phía trên trước góc xương hàm dưới, chỗ khi dùng sức cắn răng thì cơ nổi lên.
Địa thương: Từ mép miệng đo ra 0,5 tấc.
Thái dương: Chỗ lõm giao điểm của đuôi mắt với khóe ngoài mắt.
Phong trì: Bờ xương chẩm, chỗ lõm sau tai.
Ế phong: Phía sau dái tai, chỗ lõm giữa góc hàm dưới và gai xương chũm.
Tiến hành thủ pháp:
Thủ pháp vùng mặt: Bao gồm các huyệt sau: Ấn huyệt tình minh 100 lần, huyệt ngư yêu 50 lần; đồng tử liêu, ty trúc không, tứ bạch, thừa khấp mỗi huyệt 30 lần. Dùng ngón tay út bấm huyệt tình minh, các huyệt còn lại dùng ngón tay cái. Nếu bệnh tình nặng có thể bấm tăng lên đến 50 lần. Nếu công năng mí mắt trên giảm sút, ấn thêm huyệt ngư yêu, dương bạch và nhấc vê mí mắt 30 lần, trường hợp suy giảm công năng mí mắt dưới ấn huyệt tứ bạch, thừa khấp 30 - 50 lần.
Thủ pháp vùng miệng:
- Ấn day huyệt nghinh hương, hạ quan, giáp xa mỗi huyệt 30 - 50 lần.
- Dùng ngón tay cái kéo (đẩy) huyệt địa thương 30 - 50 lần (trường hợp nặng 100 lần).
- Dùng bàn tay xoa day mặt bệnh nhân 30 - 50 lần, chủ yếu xoa day bên bệnh, bên khỏe không làm. Day đến khi thấy da vùng mặt nóng lên mới được.
- Ấn day huyệt thái dương, phong trì, ế phong mỗi huyệt 30 - 50 lần.
Chú ý: thủ pháp nên nhẹ nhàng, không thô bạo hay nói cách khác, "vững, chuẩn, nhẹ, xảo" là nguyên tắc cần tuân theo của thủ pháp xoa bóp.
Thao tác
- Phép day: Lấy ngón tay hoặc gốc bàn tay đặt cố định ở nơi thực hiện chữa bệnh, tiến hành phương pháp di động da vùng huyệt về trước, về sau hoặc theo vòng tròn từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong. Làm khoan thai, sức day vừa phải.
- Phép bấm: Dùng phần cơ đầu chót ngón tay ấn mạnh vào huyệt vị mà không làm rách da. Muốn tạo lực bấm sâu cần gấp vuông góc đốt ngón 1 và 2.
Khi thao tác phải dùng sức tập trung vào đầu chót ngón tay để ấn mạnh vào đó nhưng nhất định không được làm rách da. Có thể đặt một khăn vải mềm mỏng lên nơi vùng huyệt sau đó mới bấm để giảm bớt sự kích thích quá mức.


Hiểu lầm phổ biến về bệnh hen

Chỉ có trẻ em mới mắc bệnh
Sự thật: Mặc dù nhiều ca bệnh hen bắt đầu từ khi còn nhỏ nhưng cũng có nhiều người được chẩn đoán ở độ tuổi 40 và được gọi là hen người lớn. Một số phụ nữ bị các triệu chứng này lần đầu tiên khi đang trong giai đoạn mãn kinh, vì vậy các chuyên gia cho rằng có thể có mối liên quan hormon.
Bệnh hen không nghiêm trọng
Sự thật: Hơn 1/3 số người mắc hen có nguy cơ tử vong cao, 5% những người bị các triệu chứng nặng đến nỗi họ lúc nào cũng cảm thấy khó thở.
Không tập luyện nếu bạn bị bệnh hen
Sự thật: Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện chức năng phổi và giúp duy trì vóc dáng, điều đó có thể đồng nghĩa với việc ít bị lên cơn hen hơn. Nhưng nếu không khí lạnh, ô nhiễm hoặc phấn hoa gây bệnh hen thì đúng là cần tránh tập luyện ngoài trời khi có những yếu tố này. Tốt nhất là bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chương trình tập luyện mới.
Hen là phải thở khò khè
Sự thật: Không phải ai bị bệnh hen cũng thở khò khè. Ho khan buổi đêm hoặc lạnh ngực mãi không hết, cũng như ho khi gặp thời tiết lạnh có thể là những dấu hiệu cảnh báo bệnh này.
Chỉ cần hít thuốc khi bị lên cơn hen
Sự thật: Việc kiểm soát có hiệu quả bệnh hen không chỉ là sử dụng thuốc cắt cơn khi cơn hen xảy ra. Bệnh nhân cần sử dụng các thuốc dự phòng hàng ngày để chống lại viêm mạn tính và ngăn ngừa cơn hen trong tương lai.


Bài thuốc trị viêm nha chu

Bệnh nha chu viêm hay còn gọi là viêm quanh chân răng bao gồm viêm và thoái hóa các tổ chức răng trên xương hàm. Có hai loại thường gặp là viêm lợi và viêm quanh chân răng. Nguyên nhân thường gặp do nhiễm khuẩn tại chỗ những vi khuẩn trong mảng bám răng gây viêm lợi. Mảng bám trên răng lâu ngày dày lên thành cao răng gây chảy máu chân răng và hôi miệng.
Theo y học cổ truyền, nha chu viêm do ngoại cảm phong tà kết hợp với phong nhiệt gây nên bệnh cấp tính. Viêm nha chu kéo dài lâu ngày, vị âm hư, thận âm hư, dạ dày tích nhiệt, thận hư hỏa vượng, tân dịch giảm, vi khuẩn đục chân răng gây nên bệnh mạn tính. Khi bị viêm nha chu bạn có thể dùng một trong số những bài thuốc Đông y sau để điều trị:
Bệnh nha chu thể cấp tính
Triệu chứng: Chân răng đỏ, sưng, đau, ấn mạnh có thể ra mủ, nếu đau nặng có thể gây sốt, ăn uống kém, đại tiện táo, có hạch ở dưới hàm. Dùng một trong số bài thuốc sau.
Bài 1: Ngưu bàng tử 12g, bạc hà 8g, hạt khô thảo 16g, kim ngân hoa 16g, bồ công anh 20g, gai bồ kết 8g. Sắc uống ngày một thang.
Bài 2: Ngưu bàng tử 12g, bạc hà 6g, hạt khô thảo 8g, chi tử 12g, kim ngân 20g, liên kiều 20g, tạo thích giác 20g, xuyên sơn giáp 6g. Sắc uống ngày một thang.
Bài 3: Thăng ma 4g, hoàng liên 8g, sinh địa 20g, đan bì 8g, thạch cao 40g, kim ngân hoa 16g, liên kiều 16g, ngưu bàng tử 12g, bạc hà 8g. Sắc uống ngày một thang.
Bệnh nha chu thể mạn tính
Triệu chứng: Chân răng đỏ, viêm ít, có mủ chân răng, đau ít, răng lung lay, miệng hôi, họng khô, đầu lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít, mạch tế sác. Dùng 1 trong 2 bài thuốc sau, sắc uống ngày một thang.
Bài 1: Sinh địa 12g, huyền sâm 12g, sa sâm 12g, bạch thược 8g, khỷ tử 12g, kim ngân hoa 16g, quy bản 12g, ngọc trúc 12g. Sắc uống ngày một thang.
Bài 2: Thục địa 12g, sơn thù 8g, hoài sơn 12g, trạch tả 8g, đan bì 8g, phục linh 8g, tri mẫu 8g, hoàng bá 8g, ngọc trúc 12g, thăng ma 12g, bạch thược 12g, kỷ tử 12g. Sắc uống ngày một thang.


Dự phòng thiếu vitamin D cho trẻ như thế nào?

Vitamin D được biết đến như một liệu pháp tối ưu cho trẻ còi xương, suy dinh dưỡng. Song không phải lúc nào, không phải bà mẹ nào cũng hiểu thực sự được cách sử dụng vitamin D. Vậy bổ sung thế nào để trẻ không bị thiếu vitamin D? Với người mẹ đang mang thai: phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để tạo nguồn sữa tốt cho con, chú ý tới nguồn thức ăn giàu vitamin Dnhư gan, trứng, cá biển; có thể uống thêm dầu cá, vitamin D phối hợp với viên sắt để phòng thiếu máu đối với trẻ.
Đối với trẻ nhỏ: phải cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong vòng 4 - 6 tháng đầu, nếu đến tuổi ăn dặm thì chú ý khẩu phần ăn đa dạng, đảm bảo đủ các chất muối khoáng và vitamin cho cơ thể.
Dự phòng thiếu vitamin D cho trẻ như thế nào? 1
Ảnh minh họa (nguồn Internet)
Với trẻ không có sữa mẹ, trẻ nhẹ cân, thiếu tháng: trẻ phải được cung cấp vitamin D ngay từ tuần thứ 2 sau khi sinh, cần cung cấp đầy đủ và liên tục trong vòng một năm đầu sẽ tránh được những trở ngại cho cấu tạo bộ xương và răng.
Chú ý: cho trẻ ăn những loại thức ăn giàu vitamin D như gan, lòng đỏ trứng gà, bơ. Mỗi buổi sáng trước 9 giờ, cho trẻ ra ngoài trời khoảng 10 – 15phút để trẻ tắm nắng, nhưng cũng không nên cho trẻ tắm nắng quá lâu (với trẻ dưới 1 tuổi) còn với trẻ trên 1 tuổi cần tắm nắng ngày hai lần; phải luôn giữ một chế độ vệ sinh phòng bệnh tốt để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh các bệnh nhiễm trùng. Khi dùng bổ sung vitamin D hay calci nhất thiết phải có ý kiến của bác sĩ, không nên tự ý bổ sung để tránh những hậu quả không đáng có.


Thứ Sáu, 30 tháng 10, 2015

Nguyên tắc để bệnh phụ khoa không tái phát

Bệnh phụ khoa tái phát trong thời gian ngắn và phải điều trị nhiều lần luôn đem lại phiền toái và khó chịu cho chị em.

Cấu tạo của bộ phận sinh dục nữ có phần tiếp xúc bên ngoài, âm đạo là một cơ vòng hình ống dẹt thông ra ngoài, lỗ âm đạo còn nằm gần lỗ thoát của nước tiểu và hậu môn - hai nơi có rất nhiều vi khuẩn. Vì thế nên vùng kín phụ nữ rất dễ bị viêm nhiễm. Theo thống kê của Bộ Y tế, mỗi năm, bệnh phụ khoa tăng từ 15 đến 27%, trong đó, hiện tượng tái đi tái lại sự viêm nhiễm là 11%.

Mắc bệnh phụ khoa gây ra nhiều phiền toái, khó chịu cho chị em. Bệnh không được điều trị tận gốc, tái phát nhiều lần, suốt thời gian dài còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng, có thể dẫn đến vô sinh hoặc ung thư sinh dục.

Nguyên tắc vàng để bệnh phụ khoa không tái phát
Bệnh phụ khoa khi tái phát sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng (ảnh minh họa)
Những nguyên tắc sau đây sẽ giúp chị em hạn chế tối đa bệnh phụ khoa tái phát.
Điều trị dứt điểm
Nhiều chị em sau khi thăm khám, đã được bác sỹ chẩn đoán bệnh, cho thuốc điều trị nhưng lại sử dụng thuốc không theo liều lượng bác sĩ hướng dẫn. 
Thực tế là nhiều bệnh phụ khoa có thể sẽ khỏi chỉ sau lần đầu tiên được khám và kê toa, nhưng virus chưa được diệt tận gốc sẽ nhanh chóng phát triển sau một thời gian ngắn, khi thuốc không còn hiệu nghiệm hoặc nhờn thuốc do sử dụng không đúng liều lượng quy định. 
Do vậy, khi đã điều trị bệnh, hãy tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sỹ, dùng thuốc đúng liều lượng để điều trị dứt điểm, tránh tái phát nhiều lần.
Thăm khám phụ khoa định kỳ, đúng lịch trình
Trong lần viêm nhiễm sau, nhìn vào một số triệu chứng, nhiều chị em tưởng là mình bị tái phát bệnh nhưng thực tế có thể là chị em đã mắc một bệnh khác. Không phải dấu hiệu giống lần viêm nhiễm trước có nghĩa là bạn bị bệnh giống hệt lần trước. Do vậy, thăm khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp chị em biết được bệnh phụ khoa cũ tái phát hay đang mắc thêm bệnh phụ khoa mới.
Nhiều căn bệnh phụ khoa chị em phải điều trị trong thời gian dài và bác sỹ đưa ra lịch trình tái khám cụ thể. Chị em nên đi khám đúng lịch trình, không nên đổ lỗi do bận rộn, không đi tái khám, làm ảnh hưởng tới quá trình điều trị.
Vệ sinh đúng cách
Sau khi được chữa trị, các bệnh viêm nhiễm hay nấm chỉ có cơ hội quay trở lại khi phần vệ sinh bị chị em xem thường hoặc vệ sinh không đúng cách. Bởi nguyên nhân thường gặp nhất của chứng viêm nhiễm phụ khoa chính là yếu tố vệ sinh kém, dẫn đến vi khuẩn tấn công, gây nhiễm trùng âm hộ - âm đạo. Do vậy, sau khi được chữa trị bệnh thành công, chị em cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín hàng ngày để không tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công.
Nhiều chị em sau khi hết bệnh, do sợ bị viêm nhiễm trở lại nên thường thụt rửa âm đạo bằng dung dịch sát khuẩn. Thực tế, cách làm này khiến chị em có tỷ lệ mắc bệnh trở lại cao cấp gấp 5 lần người thường. Bởi việc thụt rửa âm đạo thường xuyên bằng dung dịch này sẽ phá hủy phổ vi khuẩn bị thường của âm đạo. Lúc đó, độ pH của âm đạo bị kiềm hóa, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh phát triển. Do vậy, các chị em nên tránh thụt rửa âm đạo bằng dung dịch sát khuẩn.
Sử dụng "công cụ bảo vệ" nếu chồng đang nhiễm bệnh
Khi chị em đã được điều trị hết bệnh nhưng quan hệ với chồng vẫn đang mắc bệnh thì việc bệnh tái lại là điều tất yếu. Để tránh tình trạng lây bệnh từ chồng, chị em nên dùng các "công cụ phòng tránh" như bao cao su hoặc chờ đến khi chồng được chữa trị dứt điểm thì mới tiếp tục quan hệ.