Stress
làm giảm khả năng đối phó với những độc tố như thế trong cơ thể và các
dấu hiệu quá tải độc tố có thể bao gồm các rối loạn ở da, tóc và nhiều
chứng bệnh nhẹ khác.
Những
động tác chữa trị này kích thích hệ bài tiết để loại bỏ độc tố ra khỏi
cơ thể và làm hệ nội tiết quân bình. Phần lớn động tác chữa trị bao gồm
chuỗi động tác khử độc tố, vì việc giảm bớt độc tố giúp cho cơ chế chữa
lành bệnh của cơ thể thích ứng với nguyên nhân gây bệnh cơ bản.
Bước 1
Sử
dụng động tác xoay tròn ngón tay dọc theo các tuyến dạ dày và ruột già.
Xoay tròn thật mạnh và chậm ở mỗi vị trí từ 10 đến 30 giây. Mỗi lần di
chuyển về phía sau theo chiều rộng hai ngón tay. Xoa bóp theo cách tương
tự dọc theo tuyến bang quang.
Bước 2
Giữa cằm là huyệt ruột, xoa bóp ở đây từ 10 đến 30 giây bằng động tác
xoay tròn thật mạnh ngón tay cái. Sau đó xoay tròn ngón tay ở cuối mũi
(huyệt dạ dày) từ 10 đến 30 giây.
v Hình ảnh tưởng tượng
Hãy tưởng tượng một ánh sáng trắng đi xuống qua đỉnh đầu bạn. Ánh sáng
này chầm chậm tràn ngậm vùng đầu, cổ, vai, cánh tay và bàn tay bạn. Lúc
này ánh sáng đi vào cơ thể bạn, tràn ngậm mọi cơ quan, rồi sau đó đi
xuống hai chân và đi ra ngoài qua hai gan bàn chân. Cảm nhận ánh sáng
này đang di chuyển liên tục khắp người, thu gom các vùng năng lượng tiêu
cực này ra khỏi cơ thể bạn, qua gan bàn chân xuống đất.
Bước 3
Đặt ngón tay trỏ lên tai, rìa móng tay thẳng hàng với lỗ tai. Trượt nó
về phía trên cho đến khi gặp rìa trong, sau đó đưa ngón tay về phía sau:
Gan ngón tay lúc này nằm trên các huyệt thận và tụy tạng. Xoa bóp bằng
cách bấm mạnh từ 10 đến 30 giây để kích thích thận, điều tiết lượng muối
và đường trong máu.
Bước 4
Dùng một ngón tay vỗ nhẹ quanh hốc mắt bên dưới mắt, từ quanh mũi đến
góc ngoài. Vị trí này liên quan đến thận, ruột và ruột già. Sau đó thực
hiện động tác xoay tròn ngón tay mạnh, bấm, vỗ lên giữa trán, thái dương
và phần dưới cổ họng, để làm cho hệ nội tiết quân bình.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét