▼

Thứ Năm, 4 tháng 6, 2015

Những nguy hại đối với sức khỏe trong mùa hè

Một điều quan trọng mà các nghiên cứu đã rút ra được: Để tránh cho da mình không bị cháy nắng hãy ở nhà và tránh ánh mặt trời trong thời điểm nóng nhất trong ngày (thường là từ 10h sáng đến 2h chiều), còn không, hãy mặc đồ chống nắng, nón rộng vành và kính râm. Đằng sau những hoạt động hè bổ ích là những mối nguy ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Ta hãy cùng xem chùm ảnh sau để cùng học cách giữ sức khỏe cho bản thân mùa hè này nhé.
Remember that terrible bee sting you got last summer? Or the nasty sunburn from this years first outdoor barbecue? Dr. Trevor Holly Cates, a naturopathic physician from Park City, Utah, offers natural methods to make this summer your healthiest -- and most chemical-free -- yet.
Năm ngoái bạn có bị ong đốt hay bỏng nhẹ không? Bác sĩ vật lý trị liệuTravor Holly Cates, đến từ Park City, Utah, Mỹ, đã gợi ý cho bạn danh sách những liệu pháp tự nhiên đến từ phương tây dưới đây có để xử lý những trường hợp sơ suất ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn mùa này.
Cháy nắng
One key goal that research supports: avoid sunburns, no matter your age. Try to stay out of it during the hottest times of the day, usually 10 am to 2 pm, wear protective clothing, a broad brimmed hat and sunglasses. Behind the many joys of summer are hidden health hazards that threaten to slow you down. Click through our gallery to learn more about keeping yourself healthy.
Không có gì hủy hoại sức khỏe của bạn mùa này bằng cảm giác ngứa ngáy bỏng dát khi bị cháy nắng. Nếu đã quá muộn để giữ mình khỏi những tia nắng chói chang của mùa hè, hãy lấy lá cây lô hội xoa nhẹ nhàng vào vùng da bị cháy nắng.
Nothing ruins a vacation like the annoying itch and, well, burning sensation that comes with a sunburn. If its too late to save yourself from a burn, apply aloe vera for soothing relief. Dont have access to the actual plant? Avoid aloe vera gel with green dyes or harsh additives.
Nếu không có lá cây lô hội thật, hoặc các sản phẩm chiết xuất thuần tự nhiên, bạn nên tránh dùng những loại gel lô hội, có sử dụng thuốc tạo màu xanh, hoặc các thành phần chất hóa học gây dị ứng tới da của bạn.
Summer means spending balmy nights on the patio or taking long walks through the neighborhood, which unfortunately can bring some uninvited guests: hungry mosquitoes, waiting to bite.Keep those little suckers away with essential oils like citronella or geranium oil. To treat a mosquito bite, look for <a data-cke-saved-href=http://www.herbs2000.com/homeopathy/apis.htm href=http://www.herbs2000.com/homeopathy/apis.htm target=_blank>homeopathic apis</a> (which is made from a crushed bees body ... really) in a health food store. It comes in both a pill and an ointment, and both help with itching.
Mùa hè còn là mùa mà những buổi chiều muộn dạo quanh nhà, hay tiệc tùng ngoài trời cùng với những vị khách không mời – những con muỗi đói sẽ trực đốt lấy bạn. Vì vậy, nếu không muốn để cho muỗi cắn, hãy thoa lên da mìnhmùi hương từ những loại cây có tinh dầu tự nhiên, như tinh dầu bạc hà, tinh dầu cây phong lữ, sả… bạn cần thận trọng khi dùng các loại kem bôi chống dị ứng. Và bạn có thể dùng các bài thuốc trong dân gian, như lá tía tô…
Ù tai khi bơi
Nope, shaking your head vigorously is not the way to go on this one. Look for <a data-cke-saved-href=http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss_2?url=search-alias%3Daps&field-keywords=homeopathic+ear+drops href=http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss_2?url=search-alias%3Daps&field-keywords=homeopathic+ear+drops target=_blank>homeopathic ear drops</a>, which are sometimes used for earaches. Or, to avoid that still-swimming feeling before it starts, pour a little hydrogen peroxide into the ear to help the water bubble out.
Khi bị ù tai lúc đang bơi, ta chỉ cần lắc đầu thật mạnh. Nhưng đôi khi mọi chuyện không đơn giản như vậy, nếu sau đó chúng ta không thể thoát ra khỏi chứng ù tai, hãy đến bác để được tư vấn các loại thuốc nhỏ tai, chống các trường hơp nhiễm trùng tai có thể xảy ra. Ngoài ra, phòng trường hợp nước còn đọng trong tai hãy nhỏ một giọt nhỏ Hiđrô perôxít (ôxy già) để rửa tai.
Thanks for making beautiful summer flowers possible, bees, but were not so grateful for your throbbing, itching sting.If youve had an unfriendly encounter with a hornet, wasp or bee, try making a simple paste out of baking soda and water. Spread the paste on the sting to soothe it.
Phải cảm ơn những chú ong đã góp công tạo nên những bông hoa đầy hương sắc mùa. Tuy nhiên, chẳng ai thích nổi những vết đốt nhức nhói mà chúng mang lại. Vết đốt có thể gây sưng tấy, rất khó chịu. Bạn hãy thử làm dịu vết đốt với baking soda và nước, rất đơn giản và hiệu quả.
Mất màu tóc
During the summer, blondes may not have more fun when it comes to rinsing chlorine and other pool chemicals from their hair. To avoid a green hue, rinse hair with tomato juice after a swim, Cates says.
Trong suốt mùa hè, những mái tóc đã được nhuộm cẩn thận có thể dễ dàng bị mất tông màu đẹp vì ngập trong nước clo của hồ bơi. Để tránh cho tóc bị hỏng màu, bạn nên gội đầu bằng nước cà chua sau khi bơi.
Hướng Dương (theo CNN)
vào lúc

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét