Nguy hại cho sức khỏe chẳng ai ngờ chỉ vì ăn quá no

Ăn no không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà nó còn gây ra rất nhiều nguy cơ bệnh tật khác nữa.

Các chuyên gia Phần Lan cho rằng, chỉ nên ăn bằng 70% sức ăn của bản thân chứ không nên ăn quá no.

Theo Bình Lùm - San - Trí thức trẻ