Nguyên nhân gây stress cấp

Stress cấp thường xảy ra khi cá nhân phải đối mặt với những tình huống tác động mạnh đến tinh thần. Đó là những tình huống gây sang chấn tâm lý rất mạnh và có thể dẫn đến nhiều hậu quả nặng nề. Có rất nhiều nguyên nhân gây stress cấp như do trải qua những biến cố lớn: Người thân chết đột ngột; Bị phản bội, phụ tình; Bị làm nhục, bị hãm hiếp, bị bắt cóc hay bị cướp giật…; Stress tâm lý trường diễn không lớn nhưng kéo dài: Quan hệ gia đình phức tạp, gặp thất bại và mất mát nhiều lần trong cuộc sống. Mâu thuẫn lâu với người trong gia đình hoặc với đồng nghiệp; Bị bất công, ngược đãi, hành hạ...; Ngoài ra, stress cấp tính còn hay gặp ở những người bị suy nhược cơ thể do nhiễm khuẩn, nhiễm độc, bị chấn thương sọ não, suy dinh dưỡng, mất ngủ kéo dài…

Bất cứ đối tượng nào cũng có thể bị các cơn stress cấp tính nhưng thường gặp ở lứa tuổi trẻ (18 - 25 tuổi) và phụ nữ tuổi quanh mãn kinh và những người có cường độ công việc cao, doanh nhân, trí thức… Một em bé cũng có thể mắc stress nếu sống trong một môi trường với áp lực học hành lớn hay do bố mẹ mâu thuẫn… Tuy nhiên, thường gặp nhiều ở những người có quá nhiều áp lực nhưng sức chịu đựng kém, hơn nữa lại không biết tự giải phóng mình khỏi những căng thẳng, lo âu.

BS. Huy Anh