DIỆN CHẨN SỐNG KHỎE: Làm thế nào vượt qua cơn đau tim khi ở một mình?

Nếu có bệnh tim, bạn luôn phải sẵn sàng để chiến đấu với nó. Nên biết trước cần làm gì khi cơn đau tim xuất hiện lúc bạn một mình.

Tại Mỹ, ít nhất 1,5 triệu người bị nhồi máu cơ tim và 500.000 người chết vì căn bệnh đáng sợ này. Rất ít có cơ hội hồi phục khi bạn ở một mình. Chính vì vậy, khi nhận ra mình bị đau tim, cần phải hành động nhanh theo những điều sau trước khi có điều trị y tế.
Nắm rõ triệu chứng. Chỉ khi hiểu rõ triệu chứng bạn mới có thể đối mặt với nó. Triệu chứng nhồi máu cơ tim điển hình là cơn đau bóp nghẹt phía sau xương ức hoặc vùng trước tim, lan lên vai trái và mặt trong tay trái cho đến tận ngón đeo nhẫn và ngón út.
Lúc này, hãy dừng mọi việc bạn đang làm như lái xe, mang vác vật nặng, hãy chọn không gian thoáng nhiều không khí để hô hấp. Hít thở sâu giúp cho oxy vào phổi nhiều hơn bình thường.
Trong trường hợp hiếm, nhịp tim quá chậm thì người bệnh cần hít thở sâu và ho mạnh dài vài cái, chỉ dừng lại cho đến khi cảm thấy tim đập trở lại bình thường. Áp lực ép lên tim cũng có thể làm cho nó trở lại bình thường trong khi chờ người đến trợ giúp.
Hầu hết các trường hợp đau tim là do các cục máu đông hình thành trong mạch làm tắc nghẽn mạch và máu không thể lên não. Với những người đã trải qua những cơn đau tim trước đó, hãy luôn chuẩn bị thuốc sẵn và uống ngay một vài viên. Đây là cách tốt nhất để chống lại cơn đau.
Làm cho mọi người biết mình có thể đang bị đau tim. Nếu bạn có thể đi đến bệnh viện thì hãy nói ngay với y tá để được cấp cứu, nếu trên máy bay, thông báo với tiếp viên hàng không để bác sĩ trên không có thể giúp đỡ hoặc tình trạng xấu hơn, các phi công sẽ tìm cách hạ cánh để có trợ giúp y tế.
Nếu bạn đã vượt qua được cơn đau tim, hãy gặp bác sĩ để có giải pháp chữa trị lâu dài và làm theo lời khuyên để hồi phục. Thay đổi nếp sống lâu dài có thể giúp bạn giảm nguy cơ biến chứng của một cơn đau tim kế tiếp.