Tóc bạc sớm là cơn ác mộng với mọi người. Nó không những khiến bạn thiếu tự tin, ngoài ra nó còn là tín hiệu xấu, chứng tỏ bạn có vấn đề gì đó về sức khỏe.
Vị trí xuất hiện tóc bạc sẽ cảnh báo nguy cơ sức khỏe của bạn.
Tóc bạc ở gần trán: Rối loạn dạ dày
Khu
phản xạ tương ứng với trán là dạ dày, dạ dày khỏe mạnh sẽ giúp bạn
tránh được bạc tóc ở trán. Những người có bệnh ở dạ dày như chướng bụng,
đau bụng, đau rát dạ dày, nhạt miệng, lạnh chân tay, đại tiện kém…
thường có nhiều tóc bạc phần tóc gần trán hơn những người khác.
Giải pháp:
Những người mắc bệnh này có thể cách 3-5 ngày lại ăn 1- 2 bát cháo gừng
vào bữa sáng và tối lúc còn ấm nóng. Gừng tươi có tính ôn, làm toát mồ
hôi, giảm đau ở dạ dày, tiêu diệt vi khuẩn và chống viêm. Dùng cách này
để điều trị viêm dạ dày và viêm loét dạ dày sẽ có hiệu quả rất tốt và
giảm được tóc bạc xuất hiện ở gần trán.
Tóc bạc hai bên mai: Nóng gan
Khu
phản xạ của phủ tạng tương ứng với hai bên mai là gan mật. Những người
bị nóng gan mật thường có biểu hiện là nóng tính, thường tỏ ra khó
chịu, khô miệng, đắng miệng, khô lưỡi, mắt cay, dần dần sẽ khiến tỳ vị bị tổn thương… và có tóc bạc ở hai bên mai.
Giải pháp: Với
trường hợp này, bệnh nhân nên ăn thanh đạm, dễ tiêu hóa, có thể ăn
nhiều cháo bát bảo, cháo sen, canh ngân nhĩ hạt sen, trà tâm sen, trà
hoa hồng, trà sơn tra. Nếu bị đắng miệng, khô miệng kéo dài, nên ăn
nhiều tâm sen và mướp đắng.
Ngoài ra, tâm
trạng xấu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thay đổi tính cách của
con người. Vì vậy những người tóc bạc hai bên mai cần luôn giữ trạng
thái thoải mái, tốt nhất là tham gia các hoạt động làm tăng hưng phấn,
niềm vui trong cuộc sống.
Ảnh minh họa
Tóc bạc sau gáy: Thận yếu
Khu
phản xạ tương ứng với sau gáy là bàng quang. Những bệnh nhân bị suy
nhược bàng quang thường có những triệu chứng như đi tiểu thường xuyên,
tiểu dầm hoặc tiểu tiện khó… và có nguy cơ nhiều tóc bạc sau gáy hơn hẳn
những người khác. Sở dĩ chức năng chính của bàng quang là tích trữ và
điều tiết nước tiểu gặp trục trặc là do thận yếu.
Giải pháp: Người
bị thận yếu nên ăn các loại thực phẩm như: thận của các loài động vật,
thịt chó, thịt dê, thịt hươu, chim sẻ, lươn, chạch, tôm, gà trống, quả
óc chó, đỗ đen...
Một vài cách phòng ngừa tóc bạc
Luôn lạc quan: Duy
trì thái độ lạc quan trong cuộc sống và tâm trạng vui vẻ sẽ giúp tóc
của bạn đen lâu hơn. Ngày cả khi đối mặt với những chuyện buồn không vui
cũng đứng để thế giới tâm lý của bản thân rơi vào tình cảnh tuyệt
vọng.
Tăng cường dinh dưỡng: Thiếu
chất dinh dưỡng giúp duy trì sắc tố cũng có thể gây bạc tóc. Nhiều
nghiên cứu khoa học chứng minh, niacin trong vitamin, axit benzoic
amoniac , carotene , acid citric… đều là ảnh hưởng quan trọng với sự
hình thành sắc tố và sự trao đổi chất. Nếu bạn gặp rắc rối trong quá trình hấp thụ, lưu trữ và sử dụng… thì bạn sẽ có nguy cơ bị bạc tóc nhanh hơn.
Vì
vậy, trong chế độ ăn uống, không thể thiếu những thực phẩm giàu vitamin
B1, B2, B6, niacin… quá lâu, nếu không mái tóc sẽ chuyển từ đen sang
xám, từ đó chuyển bạc. Theo các nghiên cứu khoa học, thiếu một nguyên tố
vi lượng nào đó như đồng, sắt… cũng khiến tóc bạc.
Massage da đầu: Thao
tác này có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện sự cung cấp dinh dưỡng
ở đầu. Có thể dung lược chải đầu hoặc dùng long bàn tay tay, đầu ngón
tay để mát xa da dầu, mỗi ngày sáng tối một lần, mỗi lần 1-2 phút.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét