Mỡ máu cao đang có xu hướng trẻ hóa, tập trung vào những người có chế độ ăn uống không hợp lý. Để loại bỏ máu nhiễm mỡ, cần tìm nguyên nhân, tầm soát định kỳ và tuân thủ lời khuyên của bác sĩ.
Nguyên nhân gây bệnh
Mỡ máu cao
thực chất là bệnh rối loạn chuyển hóa lipid máu (mỡ).Bệnh không chỉ gặp
ở người thừa cân, cao tuổi mà thực tế ngay cả người gầy, trẻ tuổi cũng
có nguy cơ mắc máu nhiễm mỡ rất cao.Vậy nguyên nhân gây bệnh là gì?
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, nguyên nhân máu nhiễm mỡ chủ yếu
do ăn uống không điều độ, ăn nhiều đạm động vật, chất béo bão hòa, nhiều
đường bột, ăn ít hoa quả, lười vận động, nhất là dân trí thức, văn
phòng.Ngoài ra, quá trình học tập căng thẳng, làm việc áp lực cao không
có chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ gây căng thẳng, dẫn đến rối loạn chuyển
hóa các chất trong cơ thể, mỡ tích tụ nhưng không được chuyển hóa thành
năng lượng về lâu dài sẽ dẫn đến các bệnh về tim mạch, mỡ máu.
Với người gầy, suy dinh dưỡng, do cơ thể thiếu một số chất cần thiết để
thanh lọc bớt mỡ, cộng với lượng đường trong máu thấp khiến cơ thể tự
điều chỉnh tăng hấp thu mỡ để phân giải thành năng lượng. Nếu lười vận
động, mỡ sẽ tích tụ mà không được chuyển hóa, axit béo đi vào máu nhiều,
vượt quá mức cho phép sẽ gây ra mỡ máu.
Những hậu quả khó lường
Mỡ máu cao
thường không có triệu chứng và thường chỉ được phát hiện qua tầm kiểm
soát, khám sức khỏe định kỳ. Do đó, ít ai biết được rằng mỡ máu cao có
thể gây những hậu quả nghiêm trọng. Việc tích tụ mỡ trong máu sẽ gây hẹp
động mạch, máu đi qua khó khăn hơn, làm giảm lượng máu tới mô cơ thể,
bao gồm cả tim, dễ dẫn đến các chứng xơ vữa động mạch, làm tăng huyết
áp, tai biến mạch máu não, thậm chí còn gây ra các bệnh về tim mạch, sỏi
túi mật, đái tháo đường...
Dây thìa canh – Sơn tra – Ngưu tất ba thảo dược vàng cho người mỡ máu cao
Làm thế nào để tầm soát mỡ máu cao?
Để phòng bệnh cần có một chế độ ăn thích hợp, giảm mỡ động vật, ăn nhiều
rau xanh, uống sữa đậu nành, hạn chế rượu bia, uống nhiều nước và đặc
biệt là tập thể dục hàng ngày.
Một số thuốc tây y trên thị trường hiện nay có tác dụng giảm mỡ nhanh,
nhưng lại gây ra nhiều nhiều tác dụng phụ không mong muốn như: buồn nôn,
rối loạn tiêu hóa, ành hưởng chức năng gan, thận. Đặc biệt ở những
người cao tuổi, các cơ quan như gan, thận đã giảm chức năng nên tác dụng
phụ của thuốc dễ bùng phát hơn.
Việc sử dụng thảo dược kết hợp với chế độ ăn uống khoa học là xu hướng
mới trong phòng, điều trị mỡ máu cao đang được nhiều người áp dụng hiệu
quả, an toàn. Ba trong số các loại thảo dược điển hình thường được cha
ông sử dụng và đã được các nghiên cứu khoa học chứng minh về tác dụng hạ
mỡ máu, ổn định huyết áp, đường huyết là Dây thìa canh, Ngưu tất và Sơn
tra.Dây thìa canh có tác dụng ổn định đường huyết, hạ cholesterol máu
nhanh, không có tác dụng phụ.Ngưu tất có khả năng hạ cholesterol toàn
phần, hạ chelesterol xấu, ổn định huyết áp, điều trị xơ vữa động mạch.
Sơn tra có tác dụng hạ lipid trong máu, giảm xơ mỡ động mạch do tác dụng
thúc đẩy nhanh việc bài tiết cholesterol ra khỏi máu.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét