Nếu bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo bệnh tưởng chừng hết sức bình thường này thì có thể khiến cho bạn mất cơ hội phát hiện sớm bệnh của mình.
Hàng ngày, bạn nên hết sức chú ý những thay đổi trên cơ thể mình vì
một số thay đổi có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn, ví dụ như
đau ngực (cảnh báo đau tim), sốt (cảnh báo nhiễm trùng), mắt vàng (cảnh
báo bệnh vàng da) và nốt ruồi bất thường (cảnh báo bệnh ung thư da)...
Ngoài
những triệu chứng rõ ràng, dễ nhận biết trên, còn nhiều triệu chứng
khác cũng có thể cảnh báo nguy cơ sức khỏe nhưng lại bị nhiều người bỏ
qua hoặc không nhận ra. Điều này có thể khiến cho bạn mất cơ hội phát
hiện sớm bệnh của mình. Dưới đây là 9 dấu hiệu tưởng là bình thường
nhưng bạn cần hết sức lưu ý.
1. Buồn ngủ trong ngày (không có lý do)
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Los Angeles (Mỹ), những người hay uể oải, mệt mỏi
và có những cơn buồn ngủ ngày không cưỡng lại được có thể mắc một chứng
bệnh nào đó, ví dụ như bệnh trầm cảm, ức chế thần kinh, tiểu đường
hoặc béo phì…
Những người bị chứng trầm cảm có
tỷ lệ muốn ngủ ban ngày gấp 3 lần so với những người bình thường. Những
người mắc bệnh tiểu đường, tỷ lệ buồn ngủ ngày cao hơn 2 lần so với
những người bình thường. Điều này cũng xảy ra ở những người mắc chứng
béo phì.
Đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn bị chứng ngưng thở khi ngủ.
Một số người nghĩ rằng họ đã ngủ đủ giấc thì chứng ngưng thở trong khi
ngủ có thể là nguyên nhân. Tình trạng ngừng hô hấp khoảng 10 giây sẽ
đánh thức não bộ vậy là cơ thể bị thiếu ngủ dù bạn ngủ đủ 8 tiếng.
Ảnh minh họa
2. Lông phát triển quá mức (chứng rậm lông)
Do
đặc điểm giới tính mà cơ thể người phụ nữ thường ít lông hơn so với nam
giới. Nhưng trong trường hợp người phụ nữ thấy lông phát triển nhiều ở
trên mặt, ngực, bụng, hoặc xung quanh núm vú... thì có thể cô ấy mắc hội
chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Bệnh này là do sự mất cân bằng nội
tiết tố gây ra, có liên quan đến những thay đổi về mức độ estrogen,
progesterone, và đặc biệt là nội tiết tố androgen (nội tiết tố nam)
trong cơ thể. Khi bị hội chứng này, buồng trứng của người phụ nữ không
phát hành trứng và thay vào đó hình thành u nang buồng trứng nhỏ. Hậu quả kéo theo có thể là vô sinh.
Các
triệu chứng PCOSkhác bao gồm tăng cân, giảm kích thước vú, một âm vật
mở rộng, tóc mỏng hoặc thậm chí dẫn đến hói, thay đổi giọng nói, kinh
nguyệt không đều hoặc mất kinh... Phụ nữ bị hội chứng PCOS cũng thường
bị tiểu đường, huyết áp cao và cholesterol cao và béo phì.
3. Ho dai dẳng
Ho
có thể là do bệnh hô hấp gây ra. Nhưng triệu chứng ho dai dẳng cũng có
thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Bệnh
này có thể gây ra tổn thương phổi vĩnh viễn. Trong một số trường hợp
hiếm gặp, ho mãn tính cũng có thể là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo bệnh ung
thư phổi.
Các triệu chứng dấu hiệu khác của bệnh COPD là khó thở
khi gắng sức làm gì đó (ví dụ như leo cầu thang, tập thể dục...),
thường xuyên thở khò khè, hơi thở ngắn... Người hút thuốc có nguy cơ cao
đối với bệnh COPD và ung thư phổi. Ung thư phổi có thể có thêm triệu
chứng ho ra máu, viêm phổi thường xuyên hoặc giảm cân đột ngột...
4. Đi tiểu thường xuyên
Đi
tiểu liên tục có thể là một trong số những dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu
đường. Quá nhiều đường trong máu có thể gây ra một nhu cầu đi tiểu
thường xuyên vì như thận tích cực thải lọc để đẩy glucose ra khỏi cơ
thể. Đi tiểu thường xuyên có thể là một dấu hiệu cảnh báo của cả bệnh
tiểu đường loại 1 và tiểu đường loại 2.
Những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường còn có thể có thêm các triệu chứng như suy nhược, mệt mỏi, nhìn mờ, và một cảm giác ngứa ran trong các ngón tay hoặc ngón chân...
Ở
nhiều phụ nữ, đi tiểu liên tục cũng có thể là do bạn đang bị nhiễm
trùng đường tiết niệu. Ở nam giới, đây có thể là vấn đề liên quan đến
tiền liệt tuyến.
Ảnh minh họa
5. Táo bón mãn tính
Những
người bị táo bón mãn tính có thể có nhiều nguy cơ phát triển bệnh ung
thư đường ruột hoặc ung thư đại trực tràng. Sự phát triển khối u ở đại
trực tràng có thể làm thu hẹp hoặc tắc nghẽn lưu thông trong hệ bài
tiết, dẫn đến táo bón. Để giảm tình trạng tiêu hóa, nên điều chỉnh chế
độ ăn uống, tăng cường ăn chất lỏng và chất xơ.
Những
dấu hiệu khác của ung the ruột kết bao gồm thấy máu trong phân, phân
rất dài và mỏng, giảm cân đột ngột, đau bụng, buồn nôn hoặc đầy hơi.
6. Khó chịu ở ngực, cổ và cánh tay khi bạn tập thể dục
Có
thể là dấu hiệu của bệnh động mạch vành (CAD): Bệnh động mạch vành
(CAD), còn gọi là bệnh tim mạch vành. Bệnh này ảnh hưởng đến nam giới
nhiều hơn phụ nữ với biểu hiện đặc trưng của bệnh tim là đau ngực. Khi
bị bệnh này, các động mạch cứng và hẹp lại do sự tích tụ cholesterol và
các yếu tố khác, máu không thể lưu thông, dẫn đến đau ngực
(đau thắt ngực) và đau tim. Đặc biệt khi họ vận động mạnh như làm vườn,
leo cầu thang hoặc tập thể dục, cơn đau có thể lan từ ngực đến cổ và
cánh tay.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét