Nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Trà xanh ngày càng trở thành thức uống phổ biến trong cuộc
sống hàng ngày của nhiều người. Trà xanh chứa nhiều chât chống oxy hóa
có thể giúp bạn trẻ lâu, phòng ngừa ung thư.
Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Dưới đây là những tác dụng của trà xanh pha mật ong mà bạn nên biết.
Ảnh minh họa
Cải thiện chức năng não
Trà
xanh và mật ong không chỉ là một thức uống làm trẻ hóa mà còn làm cho
bạn thông minh hơn vì nó tốt cho chức năng não của bạn. Caffeine là một
trong những thành phần chính có trong trà xanh. Khi kết hợp với mật ong,
nó làm tăng cường hương vị cũng như vitamin tốt cho sức khỏe não bộ của
bạn.
Sự hiện diện của hai thành phần này
trong trà xanh giúp cải thiện sự tập trung vì các tế bào thần kinh được
sử dụng tốt hơn. Trà xanh và mật ong giúp cải thiện thời gian phản ứng
não cũng như bộ nhớ của bạn.
Trà xanh với mật ong rất tốt cho sức khỏe não bộ của bạn. Hãy nhớ rằng, caffeine có trong trà xanh là với số lượng ít hơn so với cà phê . Do đó, nó làm cho não bộ của bạn ổn định và tăng tính tập trung.
Trà xanh với mật ong rất tốt cho sức khỏe não bộ của bạn. Hãy nhớ rằng, caffeine có trong trà xanh là với số lượng ít hơn so với cà phê . Do đó, nó làm cho não bộ của bạn ổn định và tăng tính tập trung.
Đốt cháy chất béo hiệu quả
Rất
nhiều chị em luôn tìm kiếm những thứ có thể giúp họ làm giảm lượng calo
dư thừa. Tin tốt cho bạn là uống trà xanh và mật ong có thể giúp bạn
thực hiện tốt điều này. Trà xanh làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể
trong khi mật ong làm giảm lượng calo vào cơ thể bạn. Bằng cách kết hợp
hai thứ này, quá trình đốt cháy chất béo đạt hiệu quả tăng khoảng 17%.
Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư
Một
trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của việc uống trà xanh với mật
ong là sự kết hợp này sẽ tạo ra chất chống oxy hóa tuyệt vời cần thiết
cho sức khỏe. Sự nhân lên các tế bào hư hại của cơ thể trong một thời
gian không kiểm soát sẽ dẫn đến ung thư.
Trà
xanh sẽ giúp cơ thể sản xuất chất chống oxy hóa ngăn cản sự gia tăng tế
bào hư hại đó. Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên không chỉ ngăn chặn
những ảnh hưởng của bệnh ung thư mà còn giảm nhẹ triệu chứng bệnh ung
thư.
Ảnh minh họa
Cải thiện sức khỏe răng miệng
Hầu
hết mọi người quan tâm đến sâu răng và các vấn đề răng miệng khác.
Catechin có trong trà xanh và mật ong có hiệu quả trong việc cải thiện
sức khỏe răng miệng. Mảng bám răng và các vấn đề răng miệng khác gây ra
chủ yếu là do vi khuẩn liên cầu mutans.
Các
catechins trong trà xanh kết hợp với mật ong làm giảm tác dụng của các
vi khuẩn này, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn. Đây là một
trong những lợi ích sức khỏe của việc uống trà xanh với mật ong.
Tốt hơn cho xương
Loãng
xương là một vấn đề khiến hầu hết mọi người đều sợ. Đặc biệt đối với
phụ nữ lớn tuổi có sức khỏe xương đang ngày một suy giảm.
Uống trà xanh với mật ong không chỉ làm tăng hương vị nhưng mà còn tốt cho xương của bạn vì cơ thể có thể chủ động sản xuất chất chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm giúp bảo vệ mô cơ và xương tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể.
Uống trà xanh với mật ong không chỉ làm tăng hương vị nhưng mà còn tốt cho xương của bạn vì cơ thể có thể chủ động sản xuất chất chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm giúp bảo vệ mô cơ và xương tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể.
Theo aFamily
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét